背筋を伸ばす。

背筋を伸ばし、胸を張る事は大切だなあと思います。

ベースを弾いていると、どうしても前かがみになってしまいます。

肩こりがひどくなってきたので、ストレッチを始めました。

普段から姿勢を正して過ごすことが、大切だなあと思いました。